Il treno pendolare (pendeltåg) copre la maggior parte della contea di Stoccolma e alcune località nelle contee di confine. In totale ha 50 stazioni e 200 chilometri di binari. Circa 230 mila persone usano il sistema ogni giorno. Il sistema utilizza gli stessi biglietti per autobus e metropolitana.
Ci sono 3 righe di treno:
- Route J35 (107 km): attraversa la contea e attraversa il centro di Stoccolma. Collega la stazione Nynäshamn (sud-est) e Bålsta (nord-ovest). Il tempo di percorrenza è di un’ora e 44 minuti.
- Route J36 (74 km): attraversa anche la contea e attraversa il centro di Stoccolma. Si collega a Södertälje (sud-ovest) e Märsta (nord). Il tempo di percorrenza è di un’ora e 21 minuti.
- Rotta J37 (30 km): attraversa la contea, ma non attraversare la città. Collega Gnesta e Södertälje (entrambi nel sud-ovest). Il tempo di percorrenza è di 31 minuti.
Il treni Partono ogni 30 minuti dalle 5 all’01: 00. Nelle ore di punta i treni possono avere intervalli di 7 minuti e 4 alle fermate centrali. Le periferie della linea J37 e J35 sono le meno treni Ricevi con un massimo di 2 ore di intervallo durante i fine settimana.