Il sauna Offre molti benefici per la salute e il benessere del corpo. Innanzitutto perché elimina le tossine e aumenta le difese. L’apertura dei pori rimuove i disturbi mentali dal corpo e anche l’alcol, la nicotina, l’acido solforico e il sodio.
Aiuta a combattere il colesterolo. Anche i minerali e l’acqua (2 litri) vanno persi, ma possono essere recuperati con bevande isotoniche. Elimina le cellule tumorali.
Aiuta a rilasciare endorfine, quindi combatte l’insonnia e lo stress. Migliora la funzione cardiovascolare, la respirazione. Ha anche un effetto positivo sulle persone con artrite perché migliora il sistema locomotore e lo stato psico-emotivo, quindi allevia il dolore di questa malattia.
Pure Aiuta a ridurre la cellulite e le adiposità, così come spasmi muscolari, disturbi ossei, nevralgia e sfregamenti.
Ma alcuni rischi possono anche essere presi se non siamo adeguatamente informati. Devi prendere precauzioni quando la persona ha qualche malattia cardiaca, Quindi dovresti consultare uno specialista prima di andare.
Ci sono anche alcuni studi medici che indicano che l’abuso di sessioni nella sauna è dannoso per la vita sessuale, poiché il calore riduce la quantità e la qualità del seme maschile. Nelle donne può causare sanguinamento o interrompere l’ovulazione.
